"Se vaikuttaa ihan ystävyyssuhteisiin kun kelaa ettei voi avautuu omille ystäville." Tässä henkilökohtaisessa jaksossa pureudutaan asioihin jotka ovat vaikuttaneet jäbien itsetuntoon. Jäbät reflektoivat itsetunnon kehittymistä aina siihen miten he sen näkevät ja kokevat tänä päivänä. Tällä kertaa keskustelu soljuu lapsuudesta nuoruuden urheiluvuosien pukukoppiin ja aikuisuuteen. Sen lisäksi aiheina sivutaan ajoittain aika kipeitä ja henkilökohtaisia kohtia jotka ovat olleet jäbille merkittäviä, kuten esimerkiksi oma kehonkuva. Jakson aikana nousee esille myös asioita jotka ovat tärkeitä kohti terveempää itsetuntoa.