#42 Burnout & uupumus

Tällä kertaa Jäbät puhuvat burnoutista ja uupumuksesta. Uusimpien tutkimusten mukaan työuupumus tai kohonnut työuupumusriski koskee jo joka neljättä alle 36-vuotiasta. Mitkä tekijät Jäbillä ovat vaikuttaneet ylikuormituksen syntymiseen tai jopa burnoutiin asti joutumiseen? Mistä oireista tai asioista voi tunnistaa kuormituksen kasvaneen haitalliseksi ja miten toimia niissä tilanteissa? Mitä tekemistä tunteilla on burnoutin ehkäisemisen tai siitä toipumisen kanssa? Keskusteluissa on mukana Aapo Rainamo Jäbät & Tunteet -tiimistä.
April 21, 2023